L’alimentation
L’alimentation est un long fleuve, plus ou moins tranquille…
Du champ à l’assiette, et après
L’alimentation est un long fleuve, plus ou moins tranquille…, tout comme votre tractus digestif, où les choix sont à faire pour vous nourrir ou vous détruire…
Le mode de culture est déterminant quant à la qualité des aliments, aussi bien au niveau des nutriments qu’au niveau vibratoire…
Ensuite viendra le mode de préparation, cru ou cuit, et dans ce cas le mode de cuisson, l’état d’être dans lequel vous vous trouvez, votre niveau de conscience, votre créativité…
Le repas en lui-même, toujours et encore votre état d’être, la mastication, la gratitude, l’émerveillement, le plaisir de se faire du bien avec des aliments non transformés, les associations…
L’après-repas : les messages du corps, et notamment la digestion qui va donner de précieux renseignements.
L’alimentation, pour vous nourrir, doit être celle dont vous avez besoin, ici et maintenant.
Les expériences « salvatrices » de chacun peuvent se montrer intéressantes
… vous correspondre un peu, beaucoup, vous donner des pistes… mais sans perdre de vue que la recette miracle d’un tel n’est pas forcément la vôtre. J’ai vu beaucoup de personnes s’obstiner dans une voie qui ne leur convenait pas parce qu’un tel en faisait l’apologie. Chacun a sa vérité, et chacun doit trouver sa vérité, même si certains principes s’appliquent au plus grand nombre.
Selon moi, il est clair que l’alimentation est véritablement une histoire personnelle et c’est seulement votre corps qui sait ce qui lui convient. C’est pourquoi il est important d’apprendre à écouter et à observer votre corps, vos réactions, et de ne pas vous laisser abuser par le mental, l’émotionnel, les habitudes, les croyances…
Votre corps vous parle, encore faut-il savoir et vouloir l’écouter, pris dans le tourbillon de l’agitation…
L’alimentation est un véritable art de vivre au service du bien-être
Passionnée par l’alimentation depuis 25 ans, c’est grâce à de grands changements alimentaires que je suis revenue à la Vie. L’alimentation consciente permet de favoriser l’auto-guérison… de prendre sa vie en main, et contribue aussi à l’évolution personnelle et spirituelle…
Je me propose de vous partager mon expérience, mes expérimentations, de vous éclairer sur certains mécanismes, de vous donner des clefs pour que vous puissiez adapter votre alimentation, devenir autonome pour que vos repas riment avec le plaisir durable de se faire du bien, de prendre soin de soi et aussi de la nature, d’être acteur de sa vie, de ses choix…
Ces stages sont principalement basés sur l’observation, l’écoute, le ressenti, les préparations culinaires, la dégustation ainsi que la découverte des plantes sauvages…